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Prima e dopo la donazione, bere molta acqua (e non solo d’estate)
Per diventare assidui donatori o per fare una donazione occasionale, in genere non bisogna seguire una dieta particolare; tuttavia, una corretta alimentazione è fondamentale per mantenersi in buona salute. Al tempo stesso, è bene tenere a mente che ci sono alcuni alimenti che è meglio evitare prima di effettuare la donazione o assumere subito dopo.

